UN 2 UN IOGA
Trefnwch sesiwn unigryw gyda'n meistr Dru Ioga i adnewyddu ac ail-lenwi eich meddwl, corff ac ysbryd.
Mae Dru Yoga yn ffurf gosgeiddig a grymus o ioga, yn seiliedig ar symudiadau sy'n llifo, anadlu a delweddu wedi'i gyfarwyddo. Gyda'i sylfeini wedi'u gosod yn gadarn yn y traddodiad yogic hynafol, mae Dru yn gweithio ar y corff, y meddwl a'r ysbryd - gan wella cryfder a hyblygrwydd, gan greu sefydlogrwydd craidd, adeiladu teimlad uwch o bositifrwydd, ac ymlacio ac adfywio'ch bod cyfan yn ddwfn ymlacio.
Mae gennym bedwar pecyn unigryw i chi ddewis ohonynt, pob un wedi'i deilwra'n unigol i'ch anghenion, profiad a galluoedd penodol.
Dewiswch un neu fwy o'r pecynnau pwrpasol a restrir isod wrth archebu i ychwanegu'r profiad gwych hwn i'ch arhosiad.
Mae pob un o'n pecynnau unigryw yn cynnwys ymgynghoriaeth cyn y sesiwn gyda'n meistr ioga i deilwra'r dosbarth i weddu i'ch anghenion a'ch galluoedd ac i sicrhau eich bod yn cael y profiad gorau posibl yn eich sesiwn ioga un 2-un preifat.
Pecyn Ioga, Pranayama a Myfyrdod
Mae pob dosbarth ioga yn seiliedig ar egwyddorion Actifadu (cynhesu), dilyniannau rhyddhau bloc ynni, Pranayama, Asanas, dilyniannau llifo hardd sy'n dod i ben gyda thechnegau ymlacio dwfn. Mae'r sesiwn hon yn canolbwyntio'n arbennig ar symudiadau sy'n llifo, anadlu dan gyfarwyddyd a delweddu.
Rhowch hwb i'ch lefelau egni a gadael wedi'i adnewyddu ac yn effro, ond eto'n dawel, yn hamddenol ac yn ganolog.
Matiau, blociau, gwregysau a ddarperir.
Sesiwn 75 munud (gan gynnwys cyn sesiwn) £85 (uchafswm o 2 berson)
Qi Gong Pecyn
Qi Gong yn syml, yn hawdd i'w ddysgu a gellir ei wneud gan bawb o unrhyw oedran a lefel ffitrwydd.
Mae sesiynau Qi Gong yn cynnwys gwaith anadl pwrpasol, ymestyn a glanhau gan arwain at gam wynfyd Qi Gong Flow (myfyrdod sefydlog, symudol), gan arwain at fwy o egni a llai o straen, tawelwch a llai o bryder, ymdeimlad o lawenydd ac ymlacio.
Mats a ddarperir.
Sesiwn 75 munud (gan gynnwys cyn sesiwn) £85 (uchafswm o 2 berson)
Pecyn Myfyrdod
Does dim rhaid i chi fod yn gyfryngwr profiadol i fwynhau'r sesiwn hon.
Os ydych chi'n teimlo'n gynhyrfus bydd Dru Meditation yn dod â thawelwch i chi. Os ydych chi'n teimlo'n flinedig, bydd yn rhoi egni i chi. Os ydych chi'n teimlo'n bryderus, bydd yn dod â heddwch i chi. Ac yn bwysicaf oll, bydd Dru Myfyrdod yn eich helpu i ddod o hyd i'r lle llonydd, gyda'i ymdeimlad o gyflawnder, cyflawniad a'i briodweddau iachâd dwfn, mai dim ond Ioga a Myfyrdod a all ddod â nhw.
Darperir matiau a chlustogau.
Sesiwn 60 munud (gan gynnwys cyn sesiwn) £75 (uchafswm o 2 berson)
Pecyn Reiki
Mae Reiki yn gweithio ar bob lefel; corfforol, emosiynol, seicolegol ac ysbrydol i ddod â'r corff yn ôl i gyfanrwydd a chydbwysedd. Gall Reiki hefyd helpu gyda phob math o salwch corfforol a phroblemau seicolegol hefyd. Os ydych chi'n dioddef o arthritis, problemau anadlu, anhunedd, iselder, cyflyrau gorbryder, canser, gall Reiki fod o fudd i chi.
Bwrdd triniaeth, blancedi a chlustogau a ddarperir – y cyfan sydd angen i chi ddod â chi yw chi.
Sesiwn 60 munud (gan gynnwys cyn sesiwn) £75 (y pen)
(Mae pob pecyn yn amodol ar archebu ac argaeledd)
Fy enw i yw Cat Stuijt ac rwy'n wreiddiol o Gymru, ond wedi ymgartrefu yn Llundain am flynyddoedd lawer a chwblhau fy holl astudiaethau ioga yno, cyn symud yn ôl i Wynedd 5 mlynedd yn ôl. Rwyf wedi bod yn ymarfer Yoga ers bron i 30 mlynedd, ers dechrau'r 90au, ac wedi hyfforddi mewn sawl math o ioga, gan arbenigo mewn Ioga Dru.
Dechreuodd stori'r Dru yn 1978 gyda grŵp bach o fyfyrwyr ym Mhrifysgol Bangor, Gogledd Cymru. Yn ystod eu blynyddoedd israddedig, buont yn archwilio byd rhyfeddol dirgelion yogig hynafol – dau Gandhi oedd eu hathrawon yn llawn gwyddor yogig: Chagghanbai ac Ecchaben Patel.
Dan arweiniad Chagghanbai ac Ecchaben datblygodd y tîm ymwybyddiaeth yogig o ynni cynnil a'i integreiddio â model iechyd y Gorllewin. Ar ôl graddio creodd y pum ffrind hyn yr hyn a fyddai'n cael ei alw'n 'Dru' yn ddiweddarach.
Fe wnaethon nhw sefydlu canolfan gyfannol yma yng Ngogledd Cymru yn Nant Ffrancon ym Mharc Cenedlaethol Eryri.
Yna darganfyddais Qi Gong (yn y cyfnod clo) sy'n ffurf sy'n ategu fy arddull o ioga ac addysgu yn llwyr.
Rwy'n athro uchel ei barch ym Mhen Llŷn ac ardal Caernarfon ac rwyf wedi mynychu dosbarthiadau, gweithdai ac encilion (yng Nghymru a thramor) ac mae fy angerdd yn dangos yn fy arddull addysgu.
Rwyf hefyd yn dysgu mewn digwyddiadau a gwyliau lles blynyddol sylweddol gan gynnwys Sioe Ioga OM yn Llundain a Gŵyl Ioga'r Byd.
Mae fy mhrofiad yn cynnwys Hyfforddiant Athrawon Ioga 600 awr / Hyfforddiant Athrawon Myfyrdod 300 awr / Hyfforddiant Athro Qi Gong 500 awr / Ymarferydd Gong a Therapydd Sain / Hyfforddiant Athrawon Ioga Plant a Phobl Ifanc 300 awr / Meistr Reiki.
Mae'r cymwysterau'n cynnwys:
Llysgennad Sefydliad Ioga Teen Cymru
Dru Yoga a Myfyrdod Hyfforddwr Athrawon
Hyfforddwr Anadl
I ddarganfod mwy am Dru Yoga, ewch i https://druyoga.com/info/the-dru-storyline
 |
 |
 |
 |
Byddem wrth ein boddau'n clywed gennych!
Dim ond gollwng llinell i ni a byddwn yn dychwelyd atoch asap - diolch yn fawr
Cytiau Bugail Brook Cottage, Yr Erw, Y Ffor, Pwllheli, Gwynedd, LL53 6RR
Ffôn: 01758 701551 E-bost: info@luxuryglampingwales.co.uk